09:00 | 18/09/2025

Việc bổ sung các loại trái cây giàu chất xơ vào chế độ ăn uống không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết và bảo vệ tim mạch.